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蜂蜜水什么時候喝,對痔瘡有好處?

admin2年前 (2020-07-23)蜂蜜的作用與功效418


俗話說:十人九痔,很多人深受痔瘡困擾,痔瘡是肛門的常見疾病,在任何年齡都可能發生,但發病率隨年齡增長而增加,但是蜂蜜水能幫助緩解痔瘡嗎?
蜂蜜是一種食物,不是靈丹妙藥,有人夸張地說它可以治療痔瘡,但它對緩解痔瘡有獨特的效果,然而,這也取決于什么樣的蜂蜜,市場上有許多劣質的摻假蜂蜜,這種蜂蜜不但沒用,而且對痔瘡也有害,當你買蜂蜜時,你必須小心,只有高活性的成熟蜂蜜才能更好地緩解和預防痔瘡。

首先,現代人都以坐班白領生活為主,平常都坐辦公室一坐坐一天,回到家了就是看電視玩手機。這樣的久坐會讓肛門處承受過大的壓力,局部毛細血管網受到壓迫,毒素堆積堵塞,形成疾病。

此外,不正確的排便習慣也是的痔瘡的一個重要的原因哦。比如有些人排便時過度用力了,還有一些人排便時喜歡看些雜志啊玩會兒手機什么的導致排便時間過長。

還有,食用過多的辛辣刺激食物也會導致痔瘡疾病的發生哦。這是因為我們的胃腸道不能完全的吸收辛辣刺激的食物,吸收不了的成分就會被排出體外,而在排出體外的過程中通過了直腸,直腸受到刺激就容易得痔瘡了。

因此,要預防痔瘡疾病,有以下幾個要點。

一·不要一直久坐,在日常生活中要記得多多起身,伸個懶腰,放松放松自己的臀部。
二·要養成良好的排便習慣。
三·飲食清淡,作息規律。
四·加強鍛煉,經常參加跑步,太極拳等體育活動。

沒有得痔瘡的朋友做好我上面說的幾點就好了,那么對于已經在受痔瘡疾病困擾的朋友呢,我這里也總結了一些有助于痔瘡康復的一些實用方法,以助大家早日康復。
一·做一些肛門的鍛煉,每天在固定時間內,可以有意識的做五到十次的肛門收縮運動,或做一蹲一起的運動二十次左右。
二·肛門按摩??梢栽诿看未蟊阒笞鲞m當的肛門按摩,持續半分鐘。
三·每天用熱水清洗肛門,時常熱敷。清洗肛門可以去除一些臟東西,防止細菌的增生,減輕疾病痛苦。
四·養成良好的排便習慣。排便要專心,不做其他的娛樂活動。
五·也可以通過按摩手法緩解痔瘡??梢远喟茨ξ挥谖补羌獠课恢玫拈L強穴,這個穴位在中醫里有治療痔瘡的神奇作用。
六·要適量參加體育活動,保持精神愉快,少生氣,心態平和身體就會健康起來!

為什么說蜂蜜對痔瘡有作用?

這是因為蜂蜜中含有豐富的活性酶,尤其是水白蜂蜜,可以調節胃酸的分泌,促進消化,其他物質還可以改善腸道有益菌群,增加胃腸蠕動次數,有效緩解便秘,減少痔瘡情況。

此外,蜂蜜中的蘆丁和礦物質還可以增加毛細血管彈性,幫助修復脆弱的血管,促進痔瘡的愈合,酸和高濃度的糖也能殺滅細菌,消除一些致病菌,緩解痔瘡引起的疼痛。

每天喝一杯白蜂蜜水可以有效緩解痔瘡,不過,釀造時要注意水溫,其中所含的活性酶對溫度更為敏感,遇上高溫,就會失去應有的價值,影響痔瘡的緩解效果,最好用40度左右的溫水沖泡,這樣可以使活性物質更加活躍,在外用國外特桉坦,可以更好地緩解痔瘡帶來的痛苦。


泡蜂蜜水,用溫水還是涼水?

用不同溫度的水沖泡,會有不同的養生作用:

1. 溫水沖泡——補中
雖然是蜂蜜純度是一樣的,但是利用不同的水溫來進行泡蜂蜜的話就會達到不同的養生效果。在本草綱目當中就會記載溫水泡蜂蜜可以有效的補充脾胃,這是因為脾胃虛寒體質虛弱的人,適當喝上一杯用溫水沖泡的蜂蜜,可以達到很好的效果,水溫大約在40~60度之間泡蜂蜜是非常完整的。

涼水沖泡——清熱:因此,熱氣上火、痤瘡便秘、想喝蜂蜜水通通便的人,更適合用涼水沖泡蜂蜜。
開水沖泡——大忌:本草綱目中還記載用冷水泡蜂蜜的話,可以有效的起到清熱、潤燥、解毒。所以說對于那些熱氣上火,著裝便秘,在這種情況之下,就會很容易緩解便秘的情況。

早上喝好,還是晚上喝好?

喝蜂蜜水的最佳時間,同樣因人而異:

如果說我們在早上喝上一杯蜂蜜水的話就能夠起到清腸通便的效果,但是大家一定要想清楚,早上一定要先喝上一杯溫熱的白開水,才能夠再喝上一杯蜂蜜水,這樣的話才能夠達到潤腸通便的效果,不然的話就會損傷我們的腸胃。

我們午后也可以喝上一杯蜂蜜水,因為下午三四點鐘的時候可以算得上是一天比較疲勞饑餓的狀態期間,如果能夠喝上一杯溫熱的蜂蜜水性和有效的補充身體的糖分和能量,倍感受注。

如果要是在飯前喝一杯蜂蜜水的話,可以抑制胃酸形成,這是因為蜂蜜可以對我們的胃酸產生一種分泌和溶解的效果,胃酸如果過多的話很容易引起燒心,可以在飯前的一個半小時左右或者是半個小時左右喝上一杯蜂蜜水,這樣的話就能夠抑制胃酸的正常分泌,而減少對腸胃黏膜的刺激,尤其是那些腸胃不好的人。

如果要是能夠在睡覺之前的半個小時喝上一杯蜂蜜水的話,可以調節神經系統,緩解緊張的情緒,有效的促進睡眠的作用,在晚上喝上一杯蜂蜜水還能夠使你舒展情緒,提高睡眠質量。

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