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女人不想濕氣纏身,蜂蜜水里加點“它”,助你排出濕毒,減掉小肚腩!

admin2年前 (2020-07-23)蜂蜜的作用與功效398



濕氣,一直以來都是困擾著女性的一個問題,本身女性就屬陰,體質比較特殊,更加容易被濕氣入體,加上現在生活節奏快、壓力大,讓女性養成了一系列的不良生活習慣,這樣就讓濕氣有機可乘,導致不少女性都出現了體內濕氣重的情況。

濕氣重會帶來一系列的問題,比如說:口臭、精神不濟以及水腫型肥胖等,都和濕氣有著很大的關系,那么我們該怎么辦呢?其實可以通過吃來解決濕氣的問題,蜂蜜水里加點“它”,祛濕又排毒,大肚腩也不見!

濕氣重有什么表現?

濕氣重常見的癥狀
皮膚油膩,頭發油膩,脫發
口干,口苦,口臭,痰多,嗓子不清爽
便秘,大便不成形、黏,小腹隆起
虛胖,減肥后易反彈
白帶多,私處潮濕,瘙癢
四肢乏力、睡不醒、易疲憊,總是睡不夠

千萬別小看了寒濕!身體里的寒濕不除,時間久了失眠頭暈、口腔潰瘍、便秘等問題都會接踵而來,嚴重者還可能引起脾胃,肝膽,腸道,泌尿及生殖系統等數十種疾病。
如果不及時給身體祛濕,就會陷入惡性循環,成為一些慢性病元兇,更有可能導致風濕等極難根治的頑疾。

怎樣用蜂蜜祛濕?

蜂蜜生姜茶,補陽祛濕
為什么要喝蜂蜜生姜茶呢?因為夏天該出汗的時候因為我們用空調導致汗液揮發不出來淤積體內;冬天燒暖氣,穿件單衣還冒汗,陽氣外散,藏不住精氣。

夏天炎熱,人體是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯蜂蜜生姜茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨??梢园寻洋w內的病氣驅光,天熱脾胃比較虛寒,用蜂蜜生姜補補脾胃!

女性常喝生姜蜂蜜水,不僅能夠祛濕排毒,而且還可以讓女性的皮膚得到改善,也會變得越來越有魅力。對于大多數女性來說,每個人可能都會在減肥上過多過少的下一些功夫。這個時候不妨使用蜂蜜生姜水進行減肥。燃燒身體的卡路里并搭配適量的運動,這樣的話才能夠在一定程度上起到減肥的目的。

蜂蜜檸檬茶=美白+祛濕+減肥!

天然蜂蜜能起到補脾胃,祛濕的功效,有滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性??咕?、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝護肝等作用。
正因如此,蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,古希臘人甚至把蜂蜜看做是“天賜的禮物”。

常吃這3種水果可祛濕,甩掉大肚腩!

1.黃瓜:夏季對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體后會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。   

2.柚子:柚子性寒、味微酸,有清熱祛濕、止咳化痰、祛除口氣、健胃消食等功效。并且,柚子是秋季的時令水果,秋季吃柚子符合天地節氣的規律。大家吃柚子可直接食用,也可以搗成汁液加蜂蜜,制成蜂蜜柚子水,換著花樣食用柚子可避免人們的厭倦感。

3.青棗:青棗盛產于秋季,含有大量的礦物質和維生素,起到保護心血管、清理腸胃垃圾的作用。人體血液干凈了,腸胃健康了,才不會產生多余的濕氣,大家到秋季可多吃青棗,女性朋友吃青棗更可美容護膚、養顏減肥。

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