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一坐肚子就一坨肉?蜂蜜加點“它”,睡前喝一杯,體重悄悄降!

admin2年前 (2020-07-27)蜂蜜美容知識423



腹部脂肪在生活中,是一件非常令人煩惱的事情,而且太胖也會導致一系列肥胖癥的患病。為什么腹部會變胖,一坐肚子就一坨肉?中醫認為腹部肥胖主要是由于身體靜脈的阻塞所致。靜脈區域是人體微循環中最薄弱的部分,一旦它不夠強壯,就不能再限制腰部和腹部附近肥肉的生長。時間久了,肚子上的肉自然也就越積越多,一坐肚子就一坨肉!

再加上班族的女性朋友們,經常一坐辦公室就是一整天,久坐不動,很容易使小肚腩的肉肉堆積起來,有什么方法可以讓小肚腩下去呢?這里小編就給大家介紹一個小偏方,幫你輕松甩掉大肚腩。一坐肚子就一坨肉?蜂蜜加點“它”,睡前喝一杯,體重悄悄降!


蜂蜜加生姜減肥的原理

生姜減肥是真。但是生姜味辛辣,難以入口。為它找一個好的搭檔,如果這個搭檔既不破壞生姜的減肥功效,又能調節生姜的辛辣之味,要是兩者結合減肥效果能更佳就再好不過了。


生姜中富含的精油成分,能提高卡路里的消耗量。每天攝取10克生姜便能提高卡路里的消耗量,在早餐中加入生姜食材,午飯與晚餐,甚至下午小吃也適當地加入的話,全天身體都能溫暖起來,刺激血液循環,新陳代謝保持活躍的狀態,提高脂肪的燃燒率。而蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果,這兩者的結合其實就是作用的疊加。


蜂蜜加生姜的做法

做法:姜用10克,用器具弄成糊(很多人切成片,是不夠的,活性不足);把姜糊放入杯子里,用200毫克溫熱水沖開,切勿用高溫熱水,高溫會破壞生姜活性。姜湯里加入一勺蜂蜜攪拌均勻,然后就可以喝了。
服用方法:每天喝3次,早上空腹喝,晚上飯前30分鐘喝,入浴前再喝一杯。這樣月瘦10斤不是夢。

生姜蜂蜜水切忌長期使用,因為生姜蜂蜜水減肥對胃有很大的傷害,同時在實行生姜蜂蜜水減肥的時候,也要多喝水。


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