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蜂蜜具有除百病,和百藥的功效

admin2年前 (2020-06-04)蜂蜜的作用與功效548



《神農本草經》:“石蜜,蜂子,蜜蠟”為藥中上品,具有除百病,和百藥的功效

蜂蜜是食品,還是藥品呢?其實蜂蜜是一種藥食同源的天然食品,既是營養豐富的食品,又對人們的常見疾病有出色得預防作用,不論是外服還是內用,蜂蜜都有意想不到的好處,家中常備一瓶蜂蜜,可以代替小藥箱啦!


蜂蜜,除百病,和百藥

護唇——在嘴唇極度干燥起皮時,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。

做保濕水——混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸后冷卻)混合,就能當作保濕、抗菌的按摩液。

祛痘——蜂蜜涂抹在肌膚上,二十分鐘后用溫水洗凈即可。

消除雀斑——將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合,用毛刷涂到臉上,十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

去角質——兩勺蜂蜜和一勺小蘇打,調勻后均勻敷在肌膚上,停五分鐘后溫水洗掉即可。

亮甲——一勺蜂蜜,一勺蘋果醋,一比一涂在指甲上,十分鐘后沖洗干凈。


愈合疤痕及妊娠紋——蜂蜜、橄欖油按照1:1的比例調勻,均勻涂抹后,按摩兩分鐘,用毛巾熱敷上,冷卻后擦干即可。

治療燒傷——患處均勻涂上一層蜂蜜即可,注意一定要是天然成熟蜂蜜。

治療小傷口——把蜂蜜涂抹在傷口上,包括青春痘,止血、淡疤效果顯著。

咽喉炎——蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質,它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效,對治療咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜,徐徐咽下,可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。


治療貧血——經常食用蜂蜜,可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用30~50克蜂蜜,不要再吃其他糖類,其中一部分宜空腹食用,并且隔一小時后再吃東西。

預防血管硬化——每天一杯蜂蜜水,可以促進人體內血液的正宗流通,減少心血管系統的脂肪堆積,預防和延緩血管硬化。

調節血壓——如果沒什么禁忌,可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋,各用半杯水調制,每天空腹食用,無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。

潤肺止咳——雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

解酒——抹在土司上或添加在茶里,含果糖的蜂蜜,有助加速酒精的新陳代謝。

護肝——蜂蜜護肝,每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

消除積食——每天早晚空腹服蜂蜜25克,可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。

胃炎——飯前半小時服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸),宜飯前服用;飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸過多),宜飯后服用。

緩解痛經——泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。

緩解疲勞——當你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時,喝杯蜂蜜水,立即補充能量。

安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。

減肥——蜂蜜能加速新陳代謝,可在減肥期間作為甜點,或者代替其他糖類,注意要適量。


蜂蜜,青春之源

經常用蜂蜜洗臉能夠減少皺紋,讓肌膚更有彈性。著名的波斯智者、醫學神童阿維森納把蜂蜜視為青春之源,他說:“假如你想保持年輕,就食用蜂蜜?!?/span>

為什么蜂蜜有此療效呢?原來蜂蜜是一種潛在的堿性食物,它所含的錳等無機鹽,有促進食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀。所以,每天喝一杯蜂蜜水,對促進腸胃吸收大有好處。

另外,蜂蜜對胃酸有雙向調節作用,量多食用會抑制胃酸,少量食用會刺激胃酸分泌。蜂蜜能直接吞咽,也可用水沖服,溫水沖服有助于刺激腸道蠕動,幫助排便。

此外,蜂蜜還有潤肌白膚的作用,由于蜂蜜營養豐富而多樣化,又易被人體吸收利用,對于皮膚有滋潤作用,尤其是秋冬季氣候干燥時,多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品,是由蜂蜜提煉而成的,可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外涂,有助美容,還能益壽延年。

在臨床上,蜂蜜不僅可以治療胃炎,還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克,空腹服或用丹參15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁沖蜂蜜服,可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。


為什么蜂蜜有此療效呢?原來蜂蜜是一種潛在的堿性食物,它所含的錳等無機鹽,有促進食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀。所以,每天喝一杯蜂蜜水,對促進腸胃吸收大有好處。


另外,蜂蜜對胃酸有雙向調節作用,量多食用會抑制胃酸,少量食用會刺激胃酸分泌。蜂蜜能直接吞咽,也可用水沖服,溫水沖服有助于刺激腸道蠕動,幫助排便。

此外,蜂蜜還有潤肌白膚的作用,由于蜂蜜營養豐富而多樣化,又易被人體吸收利用,對于皮膚有滋潤作用,尤其是秋冬季氣候干燥時,多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品,是由蜂蜜提煉而成的,可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外涂,有助美容,還能益壽延年



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