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蜂蜜百香果的功效有哪些


一、潤腸通便

蜂蜜檸檬百香果水有潤腸通便的功效,原因是蜂蜜中富含的活性物質能改善胃腸的消化功能,檸檬中富含的有機酸能幫助胃腸消化食物,百香果中富含的維生素及礦物質也能促進腸胃蠕動,因此消化不良或便秘的人群可飲用些蜂蜜檸檬百香果水來潤腸通便。


二、緩解疲勞

蜂蜜檸檬百香果水有緩解疲勞的功效,原因是蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可不經胃腸消化便直接進入血液中,而人體尤其大腦神經元正?;顒铀枘芰坑謳缀跬耆蕾囇堑墓┙o,因此腦力勞動者或經常熬夜加班的人群可喝些蜂蜜檸檬百香果水來緩解疲勞。


三、減肥瘦身

蜂蜜檸檬百香果水有減肥瘦身的功效,原因是蜂蜜中富含的活性物質能改善胃腸消化功能,檸檬中富含的維生素及有機酸能幫助人體排出毒素,百香果中富含的營養物質也能抑制人體對脂肪的吸收,因此體型偏胖的人群可喝些蜂蜜檸檬百香果水來減肥瘦身。


四、美容養顏

蜂蜜檸檬百香果水有美容養顏的功效,原因是蜂蜜中富含的抗氧化物質能清除體內自由基并能抑制細胞色素的沉著,檸檬和百香果中富含的有機酸及維生素也能活化表皮細胞并能增強肌膚的抵抗力,因此膚質較差的人群可喝些蜂蜜檸檬百香果水來美容養顏。


五、正確做法

蜂蜜檸檬百香果水的做法非常之簡單,若是用干檸檬片來制作時先要用開水沖泡成檸檬水,但若是鮮檸檬則可榨成檸檬汁后加溫開水兌成檸檬水,等檸檬水溫度降到40℃時再加適量蜂蜜和百香果并攪拌均勻即可飲用,夏天還可冰鎮一下或加些冰塊后再飲用。

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標簽: 蜂蜜飲品

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