當前位置:首頁 > 喝蜂蜜水的最佳時間表 > 正文內容

早上喝蜂蜜檸檬水會肚子痛嗎?



一、導致胃酸過多

蜂蜜檸檬水是用蜂蜜和檸檬沖泡而成的,其中食用蜂蜜會刺激胃部分泌胃酸,而檸檬水本身又是酸性極強的飲品,但此時胃部根本沒有食物供胃酸消化,這些酸性物質便會直接刺激胃腸粘膜,進而引發胃潰瘍及十二指腸潰瘍等胃腸疾病,因此空腹時最好不要喝蜂蜜檸檬水。


二、加重胃腸潰瘍

早上空腹喝蜂蜜檸檬水易導致胃酸過多,而胃酸過多又是胃腸潰瘍的主要原因,因此空腹喝蜂蜜檸檬水易引發胃腸疾病,對于本身就胃酸過多或有胃腸潰瘍的人則更為麻煩,嚴重時可能出現上消化道出血或消化性潰瘍穿孔,因此有胃腸潰瘍的人一定不要空腹喝蜂蜜檸檬水。


三、增加腸胃負擔

早上是清空腸胃并排出毒素的最佳時間,此時喝一杯溫開水可起到沖刷腸胃的作用,但若喝蜂蜜檸檬水則截然不同,原因是蜂蜜檸檬水中含有一定量的蔗糖、脂肪、蛋白質等成分,這些成分要經胃腸消化后才能有效的吸收,因此早上空腹喝蜂蜜檸檬水反而會增加腸胃負擔。


四、影響血液健康

早上人體處于缺水狀態且血液最為濃稠,此時喝一杯溫開水能降低血液的濃度并能促進血液的循環,但若喝蜂蜜檸檬水則反而可能會增加血液的濃稠度,原因是蜂蜜檸檬水中富含的單糖可不經胃腸消化而直接進入血液中,因此早上空腹喝蜂蜜檸檬水對血液健康也極為不利。


早上空腹喝蜂蜜檸檬水是弊大于利的,正常人長期空腹飲用易導致胃酸過多,而有胃腸潰瘍的人則可能會加重病情,因此早上空腹時最好不要喝蜂蜜檸檬水,一般建議在飯后1~2小時左右飲用。

聲明:本站不從事商業活動、不生產及銷售任何產品;網站內容來源于網絡,如有侵權,請聯系我們刪除,轉載請注明出處。

標簽: 蜂蜜水

發表評論

訪客

◎歡迎參與討論,請在這里發表您的看法和觀點。
日本中文字幕亚洲乱码